近年来，随着教育的发展，不少中学采用了综合班的教学模式，大大提高了学生的综合素质。曲靖综合高中班作为实验高中班，其作息时间也备受各界关注。本文将着重介绍曲靖综合高中班作息时间，以及为何要采用这种时间模式。

一、曲靖综合高中班作息时间

      曲靖综合高中班作息时间为早8:00-12:00上午课程，12:00-14:00午休，14:00-18:00下午课程，18:00-19:00晚自习。周一至周五的学习时间基本上都是按照这个时间表来进行。周末学校并不会安排公开课，这就给了孩子们自我学习的空间。而一些患有视力差的同学、出现近视等情况的同学，还可以借助这个时间安排进行眼保健操、眼保健操等相关活动。

二、采取这种时间模式的原因

      1.避免教学负担过重

      对于普通高中来说，一天中的课时一般是上午有四节（其中一节是自习时间），下午有两到三节课，再加上一晚自习，学生需要连续上课六七小时以上，是比较长的一个学习时间。而综合高中班的作息时间只有上午和下午两个时间段，中间还留有午休时间，确实可以让学生的学习负担减轻不少。

      2.提高学生的生活品质

      在普通高中，学生的课间时间较短，只有几分钟，学生基本上来不及做什么事情，再加上下午的课也比较多，学生会比较累，有时候会出现精神不集中的情况。而在综合高中班这种时间表下，学生有足够的时间入睡、休息、吃午餐，这样就可以保证学生在下午精神集中，学习效果会更好。

      3.增强学生自主学习意识

      在综合高中班的学习氛围中，学生的自主学习意识会得到更好的培养和锻炼。除了学校正式的教学时间，学生还有足够的时间进行自主学习，比如进行一些演讲、辩论的活动、写作等。而在普通高中中，很多学生都只是在老师上课的时候学习，导致学生的自主学习意识不够强烈。

三、不同意见与解决方案

      采取不同的学校作息时间应该根据不同学校的特点，比如学生数量和学习内容等。每所学校的定位和教学目标是不同的，因此不可能制定一个完全适用于所有学校的作息时间。如果学生和家长认为这种时间安排对自己或孩子不利，可以联系学校，要求更改课程时间。

      综合班学习要求相对于普通班还是有所提高的，学校也会相应地对学生进行更严格的要求和监管。而且，在综合高中班的学习中，学生要不断地进行自我评估和调整，努力提高自己的综合素质。这样，学生的慧根和自立精神也会得到更好的锻炼和培养。

      总之，曲靖综合高中班作息时间的设置符合学生的生理需要，在教育理念上也更加注重学生的综合素质的提高，有利于学生的身心健康成长和综合素质的提高。这种时间安排的适用性和可行性还需要进一步的实践和验证。